ABD’li bilim insanları tarafından yapılan yeni bir araştırma, yaşam boyu öğrenme ve zihni uyarıcı etkinliklerin Alzheimer hastalığının ortaya çıkmasını geciktirebileceğini ve bilişsel gerilemeyi yavaşlatabileceğini ortaya koydu.
Araştırmanın Detayları
Chicago’daki Rush Üniversitesi Tıp Merkezi, yaşları 53 ile 100 arasında değişen ve başlangıçta demans tanısı bulunmayan yaklaşık 2 bin yetişkini sekiz yıl boyunca izledi. Katılımcıların gençlik, orta yaş ve ileri yaş dönemlerindeki zihinsel aktiviteleri kapsamlı nörolojik testlerle değerlendirildi.
Koruyucu Etkinlikler
Araştırma sonucunda, aşağıdaki aktiviteleri düzenli yapan kişilerde demans gelişme olasılığının daha düşük olduğu tespit edildi:
-
Okuma ve yazma çalışmaları yapmak.
-
Yeni bir dil öğrenmek.
-
Satranç oynamak veya bulmaca çözmek.
-
Müze gezmek gibi kültürel faaliyetlere katılmak.
Dünyada 57 milyondan fazla kişiyi etkileyen Alzheimer’a karşı, zihni “çalıştıran” bu tür etkinliklerin güçlü bir koruma sağladığı vurgulanıyor.
Kaynakça : Zihni çalıştırmak Alzheimer kalkanı – Hürriyet Dünyadan Haberler
12 Mart 19:35
