Sunucu Metin Aydın’ın hazırlayıp sunduğu “İyilik İyileştirir” programının konuğu, uyku danışmanı ve sosyal medya fenomeni Esra Şimşek Teymur oldu. Programda uyku eğitimi konusunu ele alan Teymur, bebeklerde en sık görülen problemin uykunun bölünmesi olduğunu ifade etti. Ünlü danışman, ebeveynlere bu sorunu aşmaları için dikkat çekici tavsiyeler ve uyarılarda bulundu.
Uyku Danışmanı Esra Şimşek Teymur’dan Ebeveynlere Kritik Uyarılar: “Bebekler İçin Uyku Sadece Dinlenme Değildir”
Sosyal medya fenomeni ve uyku danışmanı Esra Şimşek Teymur, sunuculuğunu Metin Aydın’ın üstlendiği “İyilik İyileştirir” programına konuk oldu. Uzun yıllardır binlerce anne ve bebekle birebir çalışan Teymur, çocuk gelişiminde hayati önem taşıyan uyku düzenine dair ezber bozan açıklamalarda bulundu.
İrlanda’da Başlayan Serüven ve Kişisel Deneyim
Uyku eğitimiyle ilk kez İrlanda’da tanıştığını belirten Teymur, kurduğu platform aracılığıyla annelerle güçlü bağlar kurduğunu ifade etti. Kendi annelik tecrübesinden de örnek veren uzman isim, “Doğru uygulama ile oğlum bir hafta içinde desteksiz uyumaya başladı” diyerek sürecin etkinliğine dikkat çekti.
“En Büyük Sorun Sık Uyanma”
Bebeklerde en sık karşılaşılan problemin uykunun bölünmesi ve sık uyanma olduğunu vurgulayan Teymur, ebeveynler arasında doğru bilinen bir yanlışı da şu sözlerle düzeltti:
“Ağlatmadan uyku eğitimi demek, bebeğin hiç ağlamayacağı anlamına gelmiyor.”
Bebeklerde Uykunun Fonksiyonu
Uykunun yetişkinler ve bebekler için farklı anlamlar taşıdığını belirten Teymur, şu kritik noktaların altını çizdi:
-
Gelişimin Temeli: Uyku, bebekler için sadece bir dinlenme süreci değil; büyüme, dinlenme ve bilişsel becerilerin artması için temel bir ihtiyaçtır.
-
Bilinçli Yaklaşım: Ebeveynlerin bu süreçte bilimsel ve bilinçli hareket etmesi gerekir.
-
Baba Desteği: Uyku eğitimi sürecinde babaların, annelere çok daha fazla destek olması şarttır.
Kaynak:https://www.sondakika.com/haber/haber-sosyal-medya-fenomeni-esra-simsek-teymur-uyku-19687722/
25 Mart 18.30
